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初次用跑步类健身器材需注意的地方
日期:[2017-04-13 08:43:49]   文章录入:www.chuangmeity.com   共阅[850]次
  万事开头都需要迈出第一步,今天我们就来了解一下初次用跑步类健身器材需注意的地方。
  在初次使用跑步类健身器材之前,我们可以先站在旁边熟悉一下它的停机、调速以及启动等按钮。为了防止跑步过程中出现摔倒的情况,在踏上跑步健身器材之前一定要把带夹的控制器与人相连,这样就能在第一时间停跑步类健身器材。跑步的时候我们要尽量放松,速度是慢慢增加的,停机的时候也是慢慢停下来。
  初次用跑步类健身器材需注意的地方还要切忌一点,为了防止摔倒,不能高速运行这类健身器材。

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